Le choix du matériel peut mettre en difficulté le néophyte abordant le sport, comme des chaussures pour les coureurs et une raquette pour les joueurs de tennis. Dans les sports de combat, le choix le plus difficile concerne les gants de boxe : il existe différentes marques , prix , tailles , matières .
Avec ce guide, nous vous aiderons à choisir les gants les plus adaptés pour vous.
Table des matieres
Quels sont les différents types de gants de boxe ?
Gants de boxe 10 oz
Les gants de dix oz (pour oz signifie onces, cette abréviation indique le poids des gants) sont généralement utilisés dans les compétitions, aussi bien dans les sports de tatami (Light Contact et Kick Light) que dans les sports de ring (Low Kick, Full Contact, K1, Muay Thaï, Boxe, Savate, Sanda). Ils pèsent environ 280 grammes et se caractérisent par la couverture de la paume et du pouce.
Gants d’entraînement
Ce sont des gants mains fermées à utiliser à l’entraînement, notamment pour les sportifs qui pratiquent des sports de ring (Boxe, Full Contact, Low Kick, K1, Muay Thai). Ils permettent un entraînement en toute sécurité aussi bien pour l’athlète que pour son partenaire d’entraînement. Ils vont d’un minimum de 12 onces (340 grammes) à un maximum de 18 onces (510 grammes). Plus le nombre d’onces augmente, plus la surface du gant augmente, la quantité de rembourrage et par conséquent le poids. L’ajustement devient légèrement plus large à mesure que les onces augmentent. Pour un entraînement en toute sécurité, nous recommandons des gants de 12 oz pour les personnes pesant jusqu’à 70 kg, des gants de 14 oz entre 70 kg et 80 kg, des gants de 16 oz entre 80 kg et 90 kg. Pour ceux pesant plus de 90 kg, nous recommandons des gants de 18 oz.
Gants MMA et Grappling
Ce sont les gants les plus légers, pesant de 4 à 8 onces . Seules les articulations sont couvertes et rembourrées, tandis que les doigts ne sont pas protégés , ce qui permet à l’athlète d’effectuer des manœuvres de grappling, telles que des soumissions, des corps à corps et des lancers. À l’entraînement, il est conseillé de les utiliser uniquement lors de la pratique de ces techniques, tandis que pendant le combat ou lors de l’entraînement des coups de bras (directs, crochets et uppercuts), il est recommandé d’utiliser des gants à partir de 10 onces.
Gants de sac
Ce sont des gants qui sont utilisés dans toutes les disciplines des sports de combat, notamment lors des entraînements en sac, avec des gants pass, avec des poires rapides ou avec le sac fitboxe. Le pouce est le seul doigt sans rembourrage .
Ils sont utilisés car leur conformation permet moins de détérioration lors d’activités répétitives telles que le tir au sac, les échanges sur les gants de passe, etc.
Généralement, ils pèsent 6 à 8 onces , mais on en trouve des plus lourds sur le marché. Compte tenu de leur utilisation il est important qu’ils soient bien rembourrés au niveau des jointures ; il est préférable de les porter avec des bandages, car la plupart des modèles n’offrent pas beaucoup de stabilité au niveau du poignet.
Gants à main ouverte
Ce sont les gants utilisés dans les spécialités Point Fighting ou Semi Contact . Les cinq doigts sont entièrement recouverts et rembourrés. La principale caractéristique est le volume réduit et le fait que la paume de la main est découverte.
Les grandes fédérations demandent que le rembourrage entre le pouce et les autres doigts soit cousu à travers une languette. Certains modèles en latex, sans cette fonctionnalité, peuvent ne pas être utilisables dans certaines compétitions officielles.
Gants de Karaté / Kumite et Fit Boxing
Ce sont des gants aux jointures rembourrées et aux doigts libres, utilisés dans la spécialité du kumite , qui permettent à l’athlète de saisir l’adversaire pour le lancer ou le balayer. Contrairement aux gants à main ouverte, le pouce est complètement exposé , tandis que les autres doigts sont recouverts et rembourrés uniquement au niveau de l’articulation. Ces gants peuvent également être utilisés dans les cours de fit boxe.
Principales caractéristiques à prendre en compte lors de l’achat d’une paire de gants
Matériel
Les gants peuvent être recouverts de tissu synthétique (aussi appelé similicuir) ou de cuir .
Jusqu’à il y a quelques années, les gants recouverts de tissu synthétique avaient tendance à s’écailler et à se détériorer en quelques mois d’utilisation, surtout s’ils étaient utilisés de manière intensive dans un sac ou sur des gants collants ; aujourd’hui la qualité de la sellerie s’est grandement améliorée et n’a rien à envier en termes de durabilité aux gants en cuir.
Les gants en cuir (bovin, buffle ou vachette) sont plus souples et plus résistants , à un coût plus élevé. Ce coût plus élevé s’amortira avec le temps grâce à la plus grande longévité du gant fait d’un matériau de qualité supérieure.
Si vous débutez dans la pratique des sports de combat, nous vous conseillons d’acheter des gants en tissu synthétique. Si vous êtes des sportifs plus expérimentés et que vous faites de la compétition, pensez à acheter une paire de gants en cuir. Vous pouvez également utiliser des gants en similicuir bon marché pour l’entraînement et des gants en cuir plus performants en compétition.
Poignet et paume de la main
Si vous pratiquez le Muay Thai vous devrez faire attention à ces deux détails : en effet les gants de Muay Thai devraient être un peu plus rembourrés au niveau du poignet, permettant une plus grande protection lors du verrouillage des coups de pied ; ils devraient aussi avoir la paume un peu plus ouverte pour vous permettre de mieux saisir les coups de pied et de travailler correctement dans le corps à corps.
Type de fermeture
Le gant peut être à fermeture velcro ou à lacets .
Les gants à lacets sont recommandés pour ceux qui pratiquent des disciplines en plein contact, et exclusivement comme gant de course, car ils nécessitent plus de temps pour être portés, et un partenaire pour les nouer ; les porter correctement, seuls, est impossible. Ce type de fermeture offre l’avantage d’être très étanche , assurant une stabilité et une adhérence considérables au gant ; en revanche, comme déjà mentionné, ils sont moins pratiques, car ils nécessitent une aide extérieure pour être mis et enlevés.
La fermeture velcro est beaucoup plus pratique, et permet d’enfiler rapidement le gant, même sans aide extérieure. Pendant l’entraînement, il vous permet de passer des exercices de poids de corps au sparring en quelques secondes. Au fil des ans, les fermetures sont devenues fermes et durables dans le temps. Même après des années d’utilisation, la fermeture velcro se desserre à peine pendant l’entraînement.
Confort
Comme pour les chaussures, le gant s’adaptera progressivement à la forme de votre main. Vous trouverez des différences d’ajustement entre les différentes marques , mais il s’agit d’un facteur subjectif.
Nous vous rappelons l’importance de TOUJOURS porter vos pansements sous vos gants, à la fois pour protéger vos mains lors des entraînements/compétitions, et pour éviter que la sueur n’imprègne rapidement l’intérieur de votre gant, le rendant inutilisable au bout de quelques mois.
Si nécessaire, vous devrez adapter le bandage aux caractéristiques du gant et à la spécialité que vous pratiquez, en le renforçant davantage au niveau du poignet, des jointures ou du pouce.
Tailles des gants de boxe
Les gants à main fermée n’ont pas de taille, mais se distinguent par leur poids, qui varie de 8 à 18 onces . Comme nous l’avons vu, l’utilisation de gants de différentes tailles dépend de l’utilisation qui en est faite. En compétition de 8 à 10 oz, à l’entrainement des onces supérieures (voir le paragraphe dédié aux gants de sparring.)
Si vous pratiquez des disciplines de full contact (dont le MMA), un gant entre 12 et 16 onces vous permettra de vous entraîner en toute sécurité, en gardant la puissance des coups élevée. De plus, l’utilisation de gants plus lourds pendant l’entraînement peut être une méthode de conditionnement pour améliorer votre endurance ainsi que votre vitesse de frappe ! Au bout d’un tournage de deux ou trois minutes, même quelques kilos de différence se feront sentir sur vos bras !
La marque Leone 1947 a récemment introduit un gant de taille M de 10 oz dans sa nouvelle gamme de produits qui convient le mieux aux mains des filles ou des jeunes athlètes. Même un gant de 8 oz peut suffire pour les enfants.
Petit à petit, dans votre sac d’entraînement idéal, il devrait y avoir au moins trois paires de gants : une paire de gants de sac, une paire de gants d’entraînement (12, 14 ou 16 oz) et une paire de gants de course (10 oz . ).
Marques et prix
Une fois que vous aurez parcouru toutes les fonctionnalités décrites jusqu’à présent, vous pourrez choisir vos gants. Désormais, seuls le prix et la marque restent. Les gants en similicuir peuvent coûter environ 25 € à 40 €. Les gants en cuir vont de 40 € à 150 €. À mesure que le prix augmente, des matériaux de meilleure qualité et un travail plus raffiné (coupe, couture) correspondent. Il existe de nombreuses marques sur le marché : Twins Special Cleto Reyes Venum , Adidas , Leone 1947 , Everlast , Twins Special , Boxeur Des Rues , Top Ten, etc. De notre expérience nous remarquons que des gants de gammes de prix similaires ont des caractéristiques objectives assez similaires dans toutes ces marques. Les facteurs subjectifs qui vous font choisir une marque plutôt qu’une autre sont l’esthétique et le confort d’ajustement.
Nos conseils vous aideront mais cela ne suffit pas. Pour choisir les gants parfaits, fiez-vous aux conseils de votre moniteur, de vos accompagnateurs et à votre expérience.
